Warum Premium?

Abends wirklich abschalten

Dein Kopf wird ruhiger. Dein Körper fährt spürbar herunter.

Sanft schlafen

Ein klar geführter Übergang in den Schlaf – ohne Druck.

Mehr Ruhe im Alltag

Kurze Einheiten als bewusster Reset zwischen Terminen.

Für Tag & Nacht

Premium kombiniert Entspannung + Einschlafen zu einem strukturierten Audio-Programm für Tag und Nacht.

7 Wege Premium

Geführte Audio-Programme für Tag und Abend

€ 111  / Sofortiger Zugriff

  • Digitales Audio-Programm mit 22 geführte Audio-Einheiten
  • Für Tag & Nacht
  • Flexible Dauer: 7/10/20/30 Min.
  • Einmal zahlen, jederzeit nutzen
  • Über 7 Stunden Gesamt-Audio
  • Sofort verfügbar nach Kauf über Digistore24 (Download + Online-Zugang)
Premium sichern

Testimonials

Was Frauen über 7 Wege Premium sagen

„Mit Familie und Beruf war ich abends innerlich noch im Tagesmodus. Die klare Struktur der Audios hilft mir, wirklich runterzufahren. Ich schlafe ruhiger und starte entspannter in den nächsten Tag.“

Nadine, 41 Jahre
Köln

„Man spürt sofort Erfahrung und Qualität. Die Progressive Muskelentspannung ist fester Bestandteil meiner Abendroutine geworden. Kein Druck – einfach wohltuend.“

Nicole · 52 Jahre
Bergisch Gladbach

„Ich nutze die Audios fast täglich.
Die kurzen Einheiten passen perfekt in meinen Alltag.
Abends schlafe ich ausgeglichener ein und fühle mich morgens klarer.“

Sabine, 38 Jahre
Leverkusen

„Mir gefällt besonders die gleichbleibende Qualität.
Keine Ablenkung – nur ruhige, professionelle Begleitung. Die Tag-Rückschau hilft mir, Gedanken loszulassen.“

Petra, 59 Jahre
Solingen

„Die ruhige Stimme und die klare Struktur geben mir Sicherheit.
Besonders der BodyScan ist angenehm geführt.
Ich komme spürbar leichter in einen entspannten Zustand.“

Heike, 62 Jahre
Burscheid

„Die Programme sind strukturiert aufgebaut. Ich weiß genau, was mich erwartet. Nach der Körperreise fühle ich mich innerlich aufgeräumt und ruhig.“

Tanja, 45 Jahre
Köln

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist Premium geeignet?

Für Menschen mit Stress, innerer Unruhe oder Einschlafproblemen.

Was bekomme ich genau?

Du erhältst 22 geführte Audio-Einheiten:
• 15 Entspannungs-Einheiten in 7, 10 und 20 Minuten
• 7 längere Abend-Audios mit ca. 30 Minuten Spielzeit
Insgesamt über 7 Stunden Audio-Material.

Wie erhalte ich Zugriff?

Direkt nach dem Kauf erhältst du per E-Mail deinen persönlichen Zugangslink. Darüber kannst du die Audio-Dateien auf Smartphone, Tablet oder Laptop abrufen.

Wie lange habe ich Zugriff?

Du erhältst Zugang zu den Audio-Dateien nach dem Kauf.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Alle Einheiten sind klar aufgebaut und verständlich geführt.
Du kannst jederzeit einsteigen und dein Tempo selbst bestimmen.

Wie lange dauern die Audios?

Je nach Auswahl 7, 10, 20 oder ca. 30 Minuten.
Du entscheidest flexibel, wie viel Zeit du dir nehmen möchtest.

Kann ich es auf dem Smartphone hören?

Ja. Die Nutzung ist auf Smartphone, Tablet oder Laptop möglich.

Warum das 7 Wege Premium – Geführte Audio-Programme für Tag und Abend?

Das 7 Wege Premium – Geführte Audio-Programme für Tag und Abend verbindet Entspannungs-Einheiten für den Tag mit längeren Audio-Versionen für den Abend. So entsteht ein durchgängiges Audio-Programm mit maximaler Flexibilität und dem vollständigen Umfang aller 22 Einheiten.

7 Wege Premium sichern

Hinweis: Dieses Angebot dient der persönlichen Entspannung und stellt keine medizinische Beratung oder Therapie dar.