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Du suchst nach einer einfachen Möglichkeit, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und deinem Körper etwas Gutes zu tun?
Dann ist diese Audio-Entspannung genau das Richtige für dich!„Meine kleine Auszeit“ ist eine geführte Mini-Entspannung von sieben Minuten, die dich sanft sammelt, den Atem ordnet und den Kopf klar werden lässt. Du tauchst kurz ein, lässt Schwere abfließen und spürst frische Leichtigkeit – ideal für zwischendurch, vor Terminen oder als ruhiger Abendmoment.
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